的训练顺序调整为负重奔袭，双杠臂屈伸，负重蹲马步。 经过五天的极限体能训练。 死神独立排再做这三个训练项目，明显速度有所提升。 最突出的就是排在最后的尚晓五人。 从要死要活都无法在规定的时间内跑完六十公里。 到累死累活卡点跑完六十公里。 双杠臂屈伸也能一口气做到三百多个。 所有人的肌肉都肉眼可见的膨胀了一些。 午后，杜豪骏，金靖，付东出院，三人换上军装精神抖擞地来到营队。 直奔训练场中间，正监督手下做双杠臂屈伸的杜一而去。 “杜排长！” 三人兴奋的齐声大喊。 杜一转身看到眸子发亮的三人。 “哟，出院了！”...

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