够辟谷的时间越长。像沈孤云这种任督境的人半个月不吃饭只靠清水也是可以活着的。 沈孤云进入到房间的时候万春流给了他一瓶辟谷丹，这种丹药是用中草药制成的，完全可以代替食物的营养供人体的吸收，所以沈孤云这次闭关只带了足够的清水进去，吃的嘛。。。十天一颗辟谷丹，三个月一瓶，不管成不成功也需要出关再行补充了。 这间没有什么光亮的屋子里只有一张石床，沈孤云便自己坐在石床上，用了一天的时间来平复自己的心境。而后眼观鼻，鼻观口，口观心，心无所想，彻底入定进入一种空灵的状态，以此来调理身心。又三天，沈孤云的身体已经彻底的放松，心态也彻底的平和，于是他打开了江湖上人人梦寐以求的紫阶功法《嫁衣神功》的第一页，上面是这套功法创造者的几句话：老夫廖青云，年四十二无敌于江湖，只因高手寂寞，遂...